한방차

제목코건강에 좋은 유백피차 만들기 2021-06-09 11:06
작성자 Level 1

안녕하세요. 동의보감 헬스케어 연구소입니다. 

 

오늘은 코건강에 좋은 한방차를 소개하려고 합니다.


요즘 알레르기 비염 발병률이 나날이 증가하고 있습니다.

알레르기 비염은 코점막이 특정 물질(예를 들어 집먼지, 진드기, 동물의 털, 꽃가루 등)에 대하여 

과민반응을 나타내는 것입니다.

특히 지금처럼 미세먼지와 초미세먼지 등이 심해지면서 

알레르기 비염 환자가 더욱 더 늘어나고 있는 추세입니다.

가장 흔한 증상으로 맑은 콧물, 재채기, 코막힘, 코 가려움 등이 있습니다.

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알레르기 비염은 원인이 되는 물질을 피하는 것이 가장 중요한 치료법이지만 

이는 현실적으로 실천하기 어렵기 때문에 적절한 약물치료로 증상을 조절해야 합니다.

한방에서는 일반적으로 침과 한약으로 치료하고 있습니다.

한약으로는 일반적으로 소청룡탕과 형개연교탕이라는 것을 많이 쓰고 있습니다.

동의보감에서는 천초산과 세신고 등을 쓴다고 나와 있습니다.


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평소 집에서 한방차를 만들어 먹으면 비염 증상을 완화시킬 수 있습니다. 

 

그래서 오늘은 코건강에 좋은 한방차, 유백피차를 소개하려고 합니다.

유백피는 느릅나무 줄기 껍질입니다. 

여러분들이 많이 알고 있는 유근피는 느릅나무 뿌리 껍질입니다.

중국에서는 유백피를 쓰고 있습니다.

이 둘의 효능은 비슷합니다.


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천연소염제라 불리는 유백피는 항균 살균 작용이 뛰어납니다.

비염 뿐만 아니라 식이섬유와 항산화성분이 풍부하여 

고지혈증과 고혈압 등 혈관성 질환에도 다 좋습니다

이외에 이뇨작용, 독소 배출 효능도 있습니다.

 

그럼 유백피차를 한 번 만들어 보도록 하겠습니다.

 

먼저 유백피 20g을 씻어서 체망에 걸러서 물기를 빼줍니다

 

그 다음 물 2리터를 붓고 센 불에서 팔팔 끓인 후

약불로 줄여서 30~40분 정도 더 끓여줍니다.

그 후 체망에 거른 유백피는 다시 만들어서 드셔도 됩니다.

 

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동의보감에서는 성질이 평()하고 맛은 달며 독이 없다라고 나와 있습니다. 

특별히 단 맛을 좋아하시는 분들은 꿀을 조금 첨가하셔도 좋을 것 같습니다. 

 

비염 발생의 주요 원인이 면역력저하이므로 면역력을 증강하는 황기, 인삼 등을 더하셔도 되고

국부의 원활한 혈액순환을 돕기 위해 천궁, 작약 등을 더하셔도 되고

폐에 열이 있으면 황금 등을 더하셔도 됩니다.


평소에 이렇게 한방차를 꾸준하게 마셔주면서 

항상 코를 따뜻하고 촉촉하게 유지하는 것에도 주의하셔야 합니다.

즉 찬바람, 찬 음식과 찬 음료 등은 피하는 것이 좋습니다.

 

오늘은 코건강에 좋은 유백피차를 만들어보았습니다.

다음 시간에는 더 알찬 내용으로 찾아뵙도록 하겠습니다.


감사합니다 

#알레르기 비염# 유백피# 유근피# 동의보감# 헬스케어# 느릅나무# 창이자산# 한방차
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